martes, 21 de enero de 2014

Espaguetis

Espagueti chinos de boniato( no harina) cebolla, champiñones, apio, calabacín, pimiento verde y rojo, 200 gr de pechuga limpia, salsa de soja, aceite de girasol, pimienta y sal.

Se trocea pequeños mano o en la termomix cada ingrediente velocidad 4 , 3 segundos.

Se sofríe en un wock o 15 minutos e  termomix, varoma velocidad cuchara giró izquierda con la salsa de soja yo le pongo 4 cucharadas.